煮花生米的做法

煮花生米的做法

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菜系及功能:抗衰老食谱煮花生米原料:花生米500克,精盐、葱段、姜片、花椒、桂皮各适量。煮花生米的做法将花生米去杂、洗净,放入锅内,加葱段、姜片、花椒、桂皮,注入适量清水,大火烧沸后改用小火炖焖至熟透,加入精盐再烧10分钟即可出锅。功效:健脑抗衰。保健应用:佐餐食用。可用作日常养生保健的辅助食疗。美食城网站小提示
花生米和红葡萄酒能一起吃:可保心脏血管畅通无阻,大大降低心脏病的发病率关键词:花生米花生米食谱

主料:花生米500 克,柏子仁30 克,精盐,葱段,姜片,花椒,桂皮各适量。

柏仁煮花生米的特色:

特点:鲜美昧香。

功效:养心安神。

花生被称为长寿果,是滋补益寿之佳品。它对调节脑神经、增强记忆力、延缓脑功能衰退等,有着明显的作用。现代研究表明,花生米能降低胆固醇、抑制血小板粘聚、阻止血栓形成、保护血管壁等,是老年人延年益寿、预防心血管病的上品。柏子仁性平味甘,是养心安神、益脾润肠常用之品,所以心虚血少所致

之神经衰弱、心悸不眠、健忘、怔忡等病症,都宜用它来治疗。除此之外,消化道溃疡、体虚便秘、阴虚盗汗病人服用本道菜,也有辅助治疗的作用。

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