美食食谱:黄瓜拌木耳的做法

图片 2

美食食谱:黄瓜拌木耳的做法

| 0 comments

图片 1

图片 2

3张图片

1张图片

“黄瓜清脆鲜嫩,可生食也可熟吃;木耳富含铁元素,可以防贫血;而且木耳可以把残留在人体消化系统内的灰尘、杂质吸附集中起来排出体外,从而起到清胃涤肠的作用。另外,木耳中也含维生素A,具有抗氧化的作用,可以保护上皮组织细胞不被伤害,这等于给呼吸道带了一层“防护罩”,组织雾霾颗粒的侵入。
这么一道简单家常凉菜,可以根据口味加点盐、醋就可以,如果想要口感更加丰富,再来点生抽、辣油或者豆豉,也不错噢!”

“烈日炎炎,来盘黄瓜拌木耳清爽祛暑。”

食材明细

食材明细

主料

主料

  • 泡发木耳一盘
  • 黄瓜两根
  • 大蒜三瓣
  • 香菜一棵
  • 黄瓜美食食谱:黄瓜拌木耳的做法。2根
  • 美食食谱:黄瓜拌木耳的做法。木耳适量
  • 小米辣椒2个

辅料

辅料

相关文章

发表评论

Required fields are marked *.


网站地图xml地图